不二稿京のいかんばい日記

大雅（たいが）と虎旺（こお）に会いたかと。根本さんの息子たちばい。ワテは自分の息子も小さか頃の姿でいつも夢に出てきますたい。幼か子の無邪気さは切なか。一生懸命こん世界で生きることば覚えて生き抜こうと戦うて育ちよります。どんなことばしても守りたかちゅう気持ちが湧き起こりますと。元気いっぱいの大雅と虎旺のことばしょちっゆう思い出して切なか。会いたかねぇ・・。

とうとう8月も終わりですと。怠け怠けてやばいばい日記たい。
ところで週末3連続の空手稽古ばかりはしっかと続けましたたい。いやはや根気の続く茶太朗君のおかげばい。空手とビールだけは欠かさずの生活で目標にはたどり着きませんでしたが、8月も少々ダイエット進行したとです。

今朝の体重５６．２キロ、体脂肪率２９．２％、内臓脂肪レベル５、基礎代謝量１２１４カロリー

まぁ、月に1キロ体脂肪ば絞れたら良いとしますか。（自分にめちゃめちゃ甘かワテですと）
　
北海道ののりさん、観劇の熱かメールに感激ですと！京は悟るどころか相変わらずの七転び八起きじゃなく七転八倒の日々ですばい。八月は重か月ですと、何年か前、一時何にも本が書けんようになった頃もありましたと。あの苦しんだ兵隊さんたちや戦禍で痛めつけられた人たちの絶体絶命の命擦り切れる様子を思うたび、腹の底がわななくとですと。八月は血の涙の月ですたい。

金・土・日と空手の稽古で大汗流しましたと。金曜は本吉先輩が合宿で不在のため、劇団オルガンヴィトーの同朋で同じく真樹道場で空手をやっとります茶太朗くんが号令かけてくれてやりましたと。ごっつう真面目か奴だけん、びっちし50本基本稽古から移動稽古、ミットまで気合入れてくれましたばい。ひ〜！（自主稽古たい、もうちっと手ぇ抜かんねぇ！）しかして土日は河村先輩が来てくれまして、「全力でやってください」と、じっくり丁寧か基本稽古に始まり、前屈立ち中段十本突きの移動稽古まで気合ば入れてもらいましたばい。ひぃ〜！（こん先輩もものごっつう真面目か人ですたい、感謝感謝、ひい〜！）と、いう訳で、筋トレは実に充実しましたと。汗の出た分以上にビールは飲みすぎてしもうたとですが。ばってん、何はともあれ、空手の稽古は実に痛快ですたい。ほんとに身も心もすかっとして極楽ですと。この幸せをもうちっと皆にも教えたいとです。来たれ、参加者！初心者大歓迎、マイペースでゆっくりやれば良いと。良か汗かいてスカッとしましょうばい！真樹道場下高井戸同好会は下高井戸の駅前ですと。不思議地底窟青の奇蹟という地下のアートスペースで金土日やっとります。

今日の体重５７．３キロ、体脂肪率２８．３％、内臓脂肪レベル５、基礎代謝量１２３４カロリー

ちょびっと前進しておりますたい。うまかビール飲みながらぼちぼちダイエットたい。

とうとう八月になっちまいました。脚本もまだ八分目ですたい。筋トレ減量も行きつ戻りつ戻りつつ・・、目標では八月一日には57.5キロのはずでしたと、ばってん、ただ今57.7キロですたい・・。おとといとか深酒した後、夜中のラーメンライスをば、知らぬうちに食うとりましたと！いかんばい、夜中のラーメンライスはいかんばい！ばってん、うまかとです。いや、いかんいかん！ナイスバディにゃ我慢が必要たい。健康にも悪か。ば、ば、ばってん、高校卒業したら喫煙に興味を失くしたワテですたい、いかんことにゃあ惹かれますたい。し、しかあし、今日は空手の稽古たい。そっしゃあ、これで汗かいてばっちしうまかビールをば飲みますぞ。そんでもって今月から毎週金土日と、やれる限り空手の稽古をする計画ですと！月〜木は朝9時から夜9時まで働いて、その後ちょびっと脚本書いたりして、金土日は空手の稽古とビールですたい！もちろん、金土日も昼間に脚本は書きますばってん。9月に入ったら、脚本書きの代わりに芝居の稽古ですたい。素晴らしか生活ですと！

今日の体重57.7キロ、体脂肪率２８．９％、内臓脂肪レベル５、基礎代謝量１２４３カロリー

ところでブログに遊びにきてくださる皆さんありがとう！ものすごう筆不精のワテでごめんなさいですたい。北海道ののりさん、今日「幻探偵」のビデオを送りますぞ。ずいぶん待たせて申し訳なかと。きっと健康を取り戻してまた、オルガンヴィトーの芝居を観にきてもらうたい。待っとります！

19日の土曜の夜から一泊で、元天井桟敷の怪優、根本豊氏宅へ遊びに行って参りやした。大雅（たいが）と虎旺（こお）という可愛らしか幼子が二人もおりまして、うちのにゃんこら22匹と同じくらい暴れて賑やかで。ところでもちろん朝7時過ぎまで飲みましたと。少し眠って10時には起きまして、味噌汁ご飯を頂いてそれから皆で山に行って滝を見たり、足湯に使って遊んだり。もちろん大雅と虎旺も一緒で、いやぁ、お母さんは大変ですたい、二人のちびすけを始終見張って気の休まる暇は無か。そのお母さんは少年のごたる不思議な人ですたい、きれいな水でしか生きられん清流の魚たい、どうかちびどもと共に健やかであれ。

ところでところで、朝まで飲んで食って、高速の行き帰りで腹いっぱい食って・・・いかんばい！
てなことで気合入れて筋トレしましたと！

V字腹筋100回、両脚押し腹筋50回、脚交差腹筋50回、拳立100回、スクワット100回、上段膝蹴り50回、横蹴り50回、膝蹴り50回
今朝の体重５７．２キロ、体脂肪率２８．７％、内臓脂肪レベル５、基礎代謝量１２３５

よっしゃあ、出発前の57.6キロを超えましたばい！